Ce que vous posez sous votre tête chaque nuit pourrait être plus dangereux que vous ne l’imaginez. Une étude récente révèle que la taie d’oreiller abritent des millions de bactéries, bien plus que certains endroits pourtant réputés insalubres. Oubliez les toilettes pour un instant : le vrai nid à microbes se trouve dans votre lit, et vous le touchez pendant des heures sans vous en douter.
Les toilettes : pas les seules reines des microbes
Depuis toujours, les toilettes sont perçues comme l’un des lieux les plus contaminés d’un logement. Il faut dire qu’elles cumulent tous les ingrédients favorables aux bactéries : humidité, chaleur et utilisation fréquente. C’est d’ailleurs pour cette raison que nous sommes si attentifs à leur entretien.
Produits chimiques, astuces de grand-mère, nettoyages réguliers : nous dépensons temps et argent pour garantir une hygiène irréprochable dans cette pièce sensible. Pourtant, cet effort est souvent moins rigoureux ailleurs dans la maison.
Car si les toilettes sont surveillées de près, d’autres zones plus discrètes échappent à notre vigilance. La cuisine, par exemple, regorge elle aussi de micro-organismes, malgré sa fonction alimentaire. Mais un objet bien plus intime, présent dans chaque chambre, mérite encore plus notre attention : la taie d’oreiller.
Taie d’oreiller : un objet du quotidien plus sale qu’une lunette de toilettes
Il ne s’agit pas d’un simple rappel hygiénique : les scientifiques tirent la sonnette d’alarme. Selon l’infectiologue Matteo Bassetti, les taies d’oreiller contiendraient plus de bactéries qu’une lunette de toilettes. C’est également ce que confirme la marque Amerisleep, spécialisée dans la literie.
D’après leur étude, une taie non lavée pendant une semaine peut accumuler jusqu’à trois millions de bactéries. En comparaison, cela représente 17 fois plus que ce qu’on trouve sur une cuvette de toilettes, un chiffre qui interpelle sur nos habitudes.
Mais pourquoi sont-elles si contaminées ? Le Dr Hadley King explique que chaque nuit, nous y déposons sans le vouloir des résidus de maquillage, de sueur, des cellules mortes (jusqu’à 50 millions par jour), des cheveux et toutes les particules collectées au fil de la journée. C’est un véritable cocktail microbien, à quelques centimètres de notre visage.
Comment assainir efficacement vos taies d’oreiller ?
Face à ces données, la solution est évidente : un entretien régulier s’impose. Tout comme nous nettoyons nos toilettes pour éviter la prolifération des germes, nous devrions appliquer la même rigueur à notre linge de lit, en particulier aux taies.
L’infectiologue Matteo Bassetti recommande de les laver chaque semaine, sans exception. Oubliez les cycles mensuels ou bimensuels : une fréquence hebdomadaire est indispensable pour limiter les risques.
Opter pour des matières comme le coton, moins propices au développement des germes, est également conseillé. Et bien sûr, ne vous arrêtez pas aux taies : vos draps méritent la même attention, chaque semaine.